何か変わりたいなら、
きっかけはヨーガシャンティ
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ 現在、沖縄本島に台風2号が接近しております。 県内にお住まいの方は、どうぞ身の安全に気を付けてお過ごしください。 ヨーガシャンティスタジオでは、 暴風警報が発令・公共交通機関が運休 …
何か変わりたいなら、
きっかけはヨーガシャンティ
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ナマステ!ヨーガシャンティのミキです☀ 6月のレッスンスケジュールができました♪ =6月の満月・新月ヨガ= 〇満月ヨガ〇 4日(日)14:00~ Miki、19:30~ Miki Asato ●新月ヨガ● 18日(日)1 …
今月から新しくスタートするレッスンと担当講師について紹介します! ☆腰を守るヨガ 毎週水曜日 19:30~20:30 担当:Ayano 腰は身体の大事な一部。 優しく鍛えていつまでも自分の足で歩く、健康長寿を目指しましょ …
ヨーガシャンティスタジオでは、現在11名のインストラクターが在籍しています。 その中で、より多くのお客様と関わってヨガをお伝えしてくださったインストラクターさんを 毎月1名、<トップヨガインストラクター>として表彰してい …
Q、身体が硬くてもヨガはできる!? ーはい、できます! ヨガは、ポーズをとることが目的ではなく、 呼吸を深め、精神を集中させ、心の動きを静めていくことが目的です。 レッスン中、インストラクターのような完璧なポーズをとれな …