PROFILEプロフィール
YOGA SHANTI所属のヨガインストラクターAyano（アヤノ）のご紹介。

自分自身にたくさんのありがとうを。
Ayano アヤノ

ヨガ歴

2016年 ～ 現在

おすすめポイント

小さな、出来た。出来た！私、頑張ったーを大切にして、どんな私も全て良い！と思えるようなレッスン

得意なヨガ

ハタヨガ

主な経歴

2022年11月 OYT100取得

MESSAGE メッセージ

普段、管理栄養士として働く中、患者様に、食事と運動で、生活習慣病を予防していきましょう。とお話する際、食事面では前向きな方が多い中、運動面ではなかなか前向きになれない方が多い印象でした。
そこで閃きました！趣味でやっていた、ヨガがあるじゃん！と。ヨガで体を動かし、「私ってやれば出来るじゃん！体を動かすのって楽しいなー」と感じ、運動習慣がつくきっかけになってくれたらいいな。と思い、ヨガを深く勉強しようとyoga shantiに通いました。
ヨガで楽しく体を動かして、心と体の健康長寿を一緒に目指していきましょう☆