PROFILEプロフィール
YOGA SHANTI所属のヨガインストラクターNaoko(ナオコ)のご紹介。

YOGA SHANTI所属のヨガインストラクターNaoko(ナオコ)

ヨガで心も身体も軽やかに♪
Naoko ナオコ

ヨガ歴
2014年 ~ 現在
おすすめポイント
簡単なセルフケアやストレッチを取り入れた日常の中でも実践できるヨガ
得意なヨガ
ハタヨガ
主な経歴
一般社団法人沖縄ヨガ協会認定 OYT100 / ボディケアセラピスト

MESSAGE メッセージ

ヨガを初めてすぐのころは「身体が硬いな」「呼吸が苦しいな」「みんな上手だな」とかそんな感情がいっぱいでした。
でも、受け終わった後のリフレッシュ感が気持ちよく、続けていくうちに、自分の身体と呼吸に集中して周りのことが気にならなっくなっている自分に気づきました。
そしてヨガの学びを深めるごとに、人生の取捨選択が上手になり楽に生きれるようになったように感じます。

ヨガを始めるきっかけは人それぞれだと思いますがまずは気軽に一緒にヨガを楽しみましょう♪
そして、ぜひ、続けてみてください。
その先には、きっと、ココロと身体の変化が体感できるはずですよ♪

YOGA 対応可能なヨガ
  • ハタヨガ
  • フローヨガ
  • マタニティヨガ
  • キッズヨガ
  • 親子ヨガ
  • シニアヨガ
  • ラージャヨガ
  • カルマヨガ
  • 浄化ヨガ
  • アロマチャクラヨガ
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