LESSON
お腹の底からの欲求を知る
こんにちは、ヨーガシャンティ のケイシーです。
お腹に手当てワーク
前回ブログに書いてから、『わたしもやってるよー』
などとお言葉をいただきました♬
わたし達の感情の波動は、殆どがお腹から出ています。
頭は考えるためにあり、お腹は感じるためにあります。
たとえばコンサートなどに行って、ただ音の渦に包まれ感動しているとき、わたし達が使っているのはお腹です。(頭で考えて感動している方は少ないですよね？)
でも、現代人の生活の多くは、頭で考えることに偏りがちです。
感じる力は、使わないだんだん忘れてしまうのですよね。
かくいうケイシーも、感じることに蓋をして生きた20代前半は、生きることがとにかく辛かった。何を見るにつけても利害関係を考えるクセがついていました。
そうしてヨガに出会えたとき、やっと、土の下で影を潜めていた感じる芽が出てきて
感じていいんだ！
素直になっていいんだ！
そう生きるようになってから、いろいろな状況が味方をしてくれるようになりました。
あなたにとっても、ヨガが何かのきっかけになるかも？
昨夜は、ヨーガシャンティ サロンにてasako先生のアロマチャクラヨガクラスが開催されました！
感情の溢れてくる場所、第3チャクラ〜お腹にフォーカスしたヨガレッスンと、心地よいアロマの香りに癒された70分間でしたよ〜
親子で初ご参加の方もいらっしゃり、みなさん帰る頃までわきあいあいとされていました。
ヨーガシャンティ サロンの特徴は、こうして生徒さんたちも朗らかな雰囲気で
楽しくヨガをしにいらしているところです。
いつも、朗らかな皆様にインストラクターの方が癒されます。
ステキな夜を有難うございました♬
asako先生のアロマチャクラヨガは、毎週木曜日19:30〜20:40 ヨーガシャンティ サロンにて開催中です(初回体験1000yen、次回以降1800yen)
皆様のご予約をお待ちしております！
