初心者ヨガ

2020.3.4 LESSON

初心者ヨガ

初心者ヨガ　難易度☆
(初心者向けの簡単なヨガポーズを取り入れたシンプルなレッスン)

月曜日　19:30～20:40　Cathy
水曜日　11:00～12:10　Aya
日曜日　14:00～15:10　Saya

ヨガ初心者でも安心して参加できる♬
ヨガの基本的なポーズと、呼吸法・瞑想を行うシンプルなクラスです。

ヨガ教室に初めて行くけど不安・・な方は、まずはトライ！