初心者ヨガ

LESSON

初心者ヨガ

初心者ヨガ 難易度☆
(初心者向けの簡単なヨガポーズを取り入れたシンプルなレッスン)

月曜日 19:30~20:40 Cathy
水曜日 11:00~12:10 Saya
木曜日 14:00~15:10 Saya
日曜日 14:00~15:10 Saya

ヨガ初心者でも安心して参加できる♬
ヨガの基本的なポーズと、呼吸法・瞑想を行うシンプルなクラスです。

ヨガ教室に初めて行くけど不安・・な方は、まずはトライ!