投稿日: 投稿者: Cathy

【自宅ヨガ】体側伸ばしとハムストリングポーズ

YOGA

【自宅ヨガ】体側伸ばしとハムストリングポーズ

沖縄でヨガはヨーガシャンティ

体の側面、太ももの裏側をストレッチするシークエンスです。

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