EVENT
＼ヨガポーズを極めるアジャストメント講座／
ナマステ！ヨーガシャンティのミキです😊
ヨガインストラクターはもちろん、
一般の方（インストラクターでない方）も参加できる
「ポーズを極めるアジャストメント講座」をイベントで開催します❣
アジャストメントとは…
ヨガポーズの調整を行うこと。
「アジャスト」とも呼ばれ、ヨガレッスン中にインストラクターが参加者に対して行います。
言葉や手を使って、参加者が正しいポーズの効果を得られるように導きます。
この講座では、ミスアライメント（間違った姿勢）になりやすいポーズの中から
３つに絞って解説します！
・ダウンドック/下向きの犬のポーズ/アドムカシュバーサナ
・戦士のポーズⅡ/ヴィラバドラアーサナ
・コブラのポーズ/ブジャンガアーサナ
ヨガインストラクターさんはもちろん、一般の方の参加できます✨
インストラクターでないあなたへ
✅これまでなんとなくやっていたポーズについて知ることができる！
✅実際にアジャストをしてもらって正しいポーズの位置がわかる
✅快適で安定するポーズを体感できる！
ヨガインストラクターのあなたへ
✅筋肉や関節を傷めないポーズの深め方がわかる
✅アジャストを練習する機会になる
✅自分のアジャストに自信がつく！
日時：2023年4月23日(日)10:00～11:00
場所：ヨーガシャンティスタジオ（那覇市楚辺）
料金：インストラクターさん→1,000yen(税込み)
一般参加の方→500yen(税込み)
担当講師：Miki
お支払い方法：Paypal、PayPay、当日現金
※実際に参加者の身体に触れてアジャストメントを行います。
ご理解いただいた上、参加お申込みをお待ちしております。
申込フォーム：https://forms.gle/Dhw5XYnEagGU8Sb38
【お問い合わせ】
一般社団法人 沖縄ヨガ協会 認定スクール ヨーガシャンティ
担当：Miki（安里美希）
090-9782-8474
yogashanti.okinawa@gmail.com
沖縄県那覇市楚辺２-３９-６ 幸地ビル１F
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