LESSON
2023年3月のレッスンスケジュール
ナマステ！ヨーガシャンティのミキです☀
沖縄では、暖かい日差しを感じられる日が増えてきましたね。
春の訪れを感じます🌸
あっというまに３月に突入！なんですね～～
３月のレッスンスケジュールは、下記よりダウンロードしていただけます♪
[ダウンロードが見つかりません]＝３月の満月・新月ヨガ＝
〇満月ヨガ〇 7日(火)11:00～ SENA、19:30～ MINAMI
●新月ヨガ● 22日(水)11:00～ YOHEI、19:30～ AYANO
＝３月からの新しいレッスン＝
☆『暮らしヨガ』 毎週水曜 11:00～12:00 YOHEI
キャッチコピー：暮らしの中に溶け込むヨガ
ふと思い立ったときや毎日の習慣として、普段の生活に取り入れやすいアーサナ(ポーズや運動)や呼吸法、瞑想を提案します。
日々の暮らしを整えたい方や、ヨガを通して、毎日の生活をより深く味わいたい方におすすめのクラス。
☆『呼吸で整える朝ヨガ』 毎週木曜 6:30～7:30 MAKIKO
キャッチコピー：忙しく過ぎる毎日の中に、朝ヨガで自分自身を喜ばせ、1日を気持ちよくスタートしましょう。
胸を開き、たっぷりと呼吸ができる体へと導きます。捻りや太陽礼拝など、ゆったりとした動きで体を目覚めさせて自律神経のバランスも整えていきます。
呼吸法や瞑想で普段忘れてしまいやすい心を内側から見つめ、感じていくことで、しなやかな中心軸を作りましょう。
＝３月の無料イベント＝
＼ミキのヨガ的朝習慣をシェアします／
私が、毎日を心地よく過ごすために日課にしていることをありのままにお伝えしたいと思います。
【日時】2023年3月26日(日)10:00～11:00
【参加費】無料！
【開催方法】完全オンライン。Zoom使用
【講師】ヨーガシャンティ・ミキ
詳細・ご予約は⇒https://yogashanti.jp/post-6206.html
＝よくある質問コーナー＝
Ｑ.レッスンはいくらで通えるの？
◎通常価格◎（税込）
初回体験 1,100円
スタジオ初回体験レッスン時購入限定５回チケット 8,800円
１回単発参加 1,980円
５回チケット 9,900円
10回チケット 18,700円
スタジオマンスリー 16,500円
オンライン1回 1,100円
オンラインマンスリー 月額6,570円
◎沖縄ヨガ協会メンバー価格◎通常価格の10％OFF🉐
※1回ごとでも、お好きなときに通えます！
※沖縄ヨガ協会メンバーになるためには、入会が必要です。（入会金10,000yen、年会費7,000yen）
ご興味のある方はお気軽にご連絡ください♪
@okinawa.yoga.association
Q.着替える場所はありますか？
フィッティングルームはございませんが、お着替えができるスペースがございます♪
Q.男性も通ってますか？
はい、最近は新規の男性の方も多くいらっしゃいますので、安心してお越しください♪
Q.初心者でも大丈夫ですか？
もちろんです！
ヨーガシャンティスタジオでは、10名以下の少人数レッスンを実施しており、
インストラクターとの距離が近いのが特徴です。
初心者の方を含めて、参加者の様子をみながらレッスンを進めていきます。
また、各レッスンタイトルに☆マークをつけて、運動量のレベルを表しています。
☆→レベル１、ゆったりとしたレッスン。易しいポーズ、瞑想や呼吸法が中心。
☆☆→レベル２、初心者～中級者まで楽しめるレッスン。
☆☆☆→レベル３、複数のポーズを流れるように行うフローヨガや比較的運動量の多いクラス
予約ページより、レッスンの運動量レベル☆がご確認いただけます
https://yogashanti.jp/reserve
スタジオレッスン・オンラインレッスンともに、24時間ネット予約可能です◎
レッスン開始２時間前（朝ヨガは前日21時）までご予約を受け付けております♪
スタジオやオンラインでお会いしましょう❣
来月もどうぞよろしくお願いいたします(^^)
愛を込めて。
ナマステ
