LESSON
チャクラフローヨガ
チャクラフローヨガ 難易度☆☆☆
(インドの楽器やウクレレでチャクラを整えながら呼吸とともにポーズを取ってゆく、気持ちよいレッスン)
毎月第2・4火曜日 19:30～20:40
講師：Maiko(マイコ)
チャクラという、身体の中にあるエネルギーの交差点に焦点をあてて
インドの楽器であるハーモニウムやウクレレを使いながら音からのチャクラチューニングから始まる
マイコ先生のレッスンは、終わる頃にはエネルギーが満ち元気が貰える！そんなハッピーなヨガクラスです。
ぜひ明るく楽しいマイコ先生に会いに来てくださいね！
