【体験談】ストレスフリーな自分をつくれるように

はいたい！ケイシーです！

本日は今年の2月から、ヨーガ・シャンティに通ってくださっている生徒さんから嬉しい体験談が届きましたのでご紹介します♪

『最初は、ストレス解消＆肩こりの改善の為に通い始めましたが、Cathy先生のまろやかな誘導・指導の声に合わせてポーズや呼吸をしていると、細胞がしゃわしゃわと喜ぶような (!?) 快感がやみつきになり、月1~2回ペースになっちゃいましたが細々と通っています♡

瞑想も教えてもらって今ではかるーくですけど家でもさらっとチャレンジし、ストレスフリーな自分を家でも作れるように(少しは)なりました。

Cathy先生は呼吸とヨガ＋自分を大切にすることを教えてくれました♡先生、いつも有難うございます！』

事務職のNanaさん

いつも素敵な笑顔を有難うございます♪