YOGA
【自宅ヨガ】15分でできる開脚ヨガ
ご自宅で15分でできる、開脚ヨガをお届けします。
股関節の使い方についても詳しく説明しています。
○ヨガで前屈が上手くなりたい方
○ヨガポーズを手軽に自宅で行いたい方
○ヨガの開脚が苦手な方
ぜひ、皆さまのご感想をお聞かせください♬
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