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企業ヨガ(出張ヨガ)のよくある質問についてまとめました！
企業ヨガ(出張ヨガ)のよくある質問についてまとめました！
Q.少人数でも来ていただけますか？
A.はい！もちろんです。だいたい5名様以上でご依頼を頂くことが多いです
Q.場所はどこでやりますか？
A.会社内の会議室やテラス、出先のビーチなどご相談に応じます
Q.他にどんなところと提携されていますか？
A.企業社員向けの福利厚生に(IT関連、テレオペ、役場など)
会社の社員旅行先
福祉施設、デイサービス、老人センター、障碍者福祉センター
幼稚園・保育園、こども園
ホテル
Q.金額はおいくらですか？
A.60分9,900円(税込)※10名まで、10名以上は追加1名につき＋1,000円
ヨガマット貸し出し＠200、那覇市内は交通費無料、市外はお問合せください★
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企業ヨガとは？
企業や職場環境で従業員の健康とウェルビーイングを促進するために提供されるヨガプログラムです。
従業員の身体的健康、ストレス管理、心身のリラックス、チームビルディングなど、さまざまな面でメリットをもたらすことが期待されています。
企業ヨガは、通常、職場内のスペースで行われます。
ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、リラクゼーションテクニックなどが含まれ、従業員の身体の柔軟性、筋力、ストレス軽減、集中力の向上に役立ちます。
企業ヨガのメリットには、以下のようなものがあります：
– 従業員の身体的健康促進：座りっぱなしの仕事やストレスによる身体の不快感を軽減し、姿勢や柔軟性を改善します。
– ストレス管理：ヨガの練習はリラクゼーションとストレス軽減に役立ちます。従業員のメンタルウェルビーイングを向上させることができます。
– チームビルディング：グループでのヨガセッションは、チームの結束力やコミュニケーションを促進する助けとなります。
– 生産性の向上：身体と心のバランスを整えることで、従業員の集中力や創造性を高め、仕事の効率性を向上させることが期待されます。
企業ヨガは、従業員の健康と幸福感を重視する企業によって採用されており、従業員の全体的なウェルビーイングの向上に寄与することが期待されています。
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