2018年11月のレッスンスケジュールが出ました！

「静かに佇むということ」

こんばんは！ヨーガシャンティのWakaです♪

今年は台風が多く、心がざわつく日々が続いた方も多いかと思います。

心がざわつくと、なかなか眠れなかったり、私生活に影響を及ぼす事もしばしば、、、

じゃあ、リフレッシュに。と、どこかに出かけても、うまくリフレッシュ出来ない時ってありませんか？

それは何故なのでしょう？

出かける事の達人である、トラベルライターのピコ・アイヤーさんはこのように語っています。

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Nowhere magical unless you can bring the right eyes to it.

正しい視点でないと魅力的な場所などないということです。

The best way that I could develop more attentive and more appreciative eyes was, oddly,

注意深い　感謝の目を養うための最良の方法は、意外にも、

by going nowhere, just by sitting still.

どこかに出かけるのではなく「静かに佇む」ということでした。

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引用：「The art of stillness |TED Talk|」

正しい視点でないと、どこか素敵な場所に出かけても、その風景を純粋に素敵と感じられない。と言うのです。

そしてなんと、あちこちに旅行する事が大好きな彼が一番大切にしている事が「静かに佇む」と言うことでした。これが正しい視点を持つコツですね。

彼の著書に魅了される人が多いのも、正しい視点で見たありのままが書き出されているからかもしれません。

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ヨーガシャンティでは

来月、２０１８年１１月２・３日の２日間で「久高島癒しの内観リトリート」を行います。

沖縄髄一のパワースポット、久高島。南部聖地斎場御嶽からもその姿を見ることが出来る、呼ばれた方しか辿り着けない神の島です。

そこで１日目の夕方と２日目の朝の２回、静かに佇んで瞑想を行います。

瞑想を行う前と後、心の在り方で景色が変わって見えるかもしれません。

私たちの人生はすべて頭の中で起こっていると言っても過言ではありません。

頭の中には、記憶、想像、解釈、憶測が渦巻いています。

より良い人生には、思考を変える事から始める事が１番いいのではないでしょうか。

そんなことが実感できる２日間となっています♪

一緒に感じたい方、お問い合わせ、ご予約をお待ちしています☆

今月も穏やかな気持ちでいられることを願って、

Hari om…

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