ヨガの目的について、目から鱗のお話

ナマステ！

ヨーガシャンティのケイシーです。

皆さんはヨガの目的について聞いたことがありますか？

私が沖縄でヨガを伝え初めた2016年頃に出会ったグル(先生)が、ヨガの目的についてお話してくださったときに、頭のてっぺんからつま先まで衝撃をうけたように感じたことを今でも覚えています。

何のためにヨガをしているの？と聞かれたときに

ダイエット！

美容と健康のためだよ！

心と身体にいいからだよ！

瞑想のため！

いろいろな答えがあると思うんです。

でも、そのときグル(先生)は言いました。

ダイエットや美容のためや心や身体のため、いろいろなためにヨガを初めても実際にそうならなかったら皆がヨガをやめてしまう。

だったらそれは真の目的ではない。

本当の目的は、私たちの意識の向上です。意識が向上してゆく副産物として、美容効果や心と体の調和があるのであって、目的としてそういったものが存在するのではない。

その場に私以外にもたくさんの生徒がいましたが、皆それを聞いて目からぽろりと鱗が落ちるような衝撃をうけました。

確かに、私たちは目的という名の見返りを何事にも要求しがちですが

真の目的とは見返りの先にあるものではなく、もっと純粋なものなのですね。

こどもの頃、時間もなにもかも忘れて集中した遊びを思い出すと、結果なんてかまわずにただひたすら目の前のことが楽しくて遊んでいたなあと思います。

ヨガも、ただ目の前の自分の身体や心を楽しんでいくだけで成長してゆくツールなのだと思うと、心が緩むような体験をしました。

あなたにとって、時間もなにもかも忘れて夢中になるものはいま、ありますか？