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身体が硬い方がヨガインストラクター向きな理由6選‼️
身体が硬い方がヨガインストラクター向きな理由6選！
1. 共感と理解力：身体が硬い経験を持つことで、他の生徒たちの挑戦や不安を理解し共感することができます。
これは指導者としての信頼を築くのに役立ちます。
2. 成長の証：ヨガは個人の成長と向上を重視するものです。
自身が硬いと感じた経験を通じて、他の人々にも変化や進歩の可能性を示すインスピレーションとなります。
3. 安全性への配慮：自身が身体の柔軟性に課題を抱えているため、他の生徒たちに安全で適切なアプローチを提供する際、より慎重な配慮ができるでしょう。
4. モチベーションの源：自身の身体的な課題を克服し、柔軟性や力を向上させるプロセスは、ヨガを深く理解し、生徒たちをヨガの練習に対してモチベーションづける要因となります。
5. 教育的なアプローチ：身体が硬い場合、ヨガを教える際にはより詳細な説明と示唆が必要です。
これにより、より深い学びを提供できるでしょう。
6. 経験の共有：自身の身体的な制約を共有し、それを克服する方法を示すことで、生徒たちに希望と努力の重要性を伝えることができます。
要するに、身体が硬いことは、ヨガインストラクターにとって貴重な資産となり得ます。
それは、共感力、安全性、モチベーション、教育的なアプローチ、経験の共有など、指導者としての力強い側面を育む源となるからです。
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【OYT100のカリキュラム】
①ヨガの歴史(ヨガのルーツ・目的や意味について知る)
②ヨガの哲学(ヨガの根本経典『ヨーガスートラ』について学ぶ)
③心と太陽礼拝(心のシステムについて学ぶ・太陽礼拝を知る)
④チャクラ(チャクラの意味について学ぶ)
⑤アーユルヴェーダ基礎(東洋医学の根本アーユルヴェーダの基礎について学ぶ)
⑥呼吸法・サーダナ(呼吸法について学ぶ・簡単な呼吸法を教えられるようになる)
⑦解剖学(身体の使い方について学ぶ)
⑧生理学(身体の働きについて学ぶ)
⑨瞑想法(瞑想について学ぶ・簡単な瞑想法を教えられるようになる)
⑩アーサナの指導・講師とは(ポーズの指導法や講師としての役割を学ぶ)
⑪クラスの組み方(基本的なヨガクラスの指導ができるようになる)
⑫アジャストメント(基本的な調整法や軽減法を学ぶ)
⑬観察と働きかけ(生徒とのコミュニケーションの方法を学ぶ)
⑭デモレッスン(実際のレッスンを発表する)
⑮筆記試験
【内容】
・OYT100講座のうち、第①～⑬回までの座学内容は、あなたのタイミングでビデオ学習。
※過去にオンラインにて実施した講座（1回2時間×13回）の録画記録をお渡しいたします。
・第⑭回デモレッスンと第⑮回筆記試験は個別受験。
ヨーガシャンティスタジオかオンラインで担当講師と実施。
・51回のヨガレッスン受講枠つき！
ヨーガシャンティスタジオでのレッスン参加や沖縄ヨガ協会提供のステップアップ講座に利用できます。
・（希望者のみ）現場経験を積むインターンシップ10回は、ヨーガシャンティスタジオにて実施。
・座学の内容は、通常スタジオで実施しているOYT100講座と同様です。
【注意事項】
※取得期限：2年間。お申込み日より2年以内に全課程を修了されてくださいね！
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