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【新しいインストラクターAyanoの紹介】
【新しいインストラクターの紹介】
2022年1月から新しくヨーガシャンティのレッスンを担当してくださっているインストラクターさんを紹介します
ヨガインストラクター Ayano(アヤノ)
『自分自身にたくさんのありがとうを』
＜ヨガ歴＞ 2016年 ～ 現在
＜おすすめポイント＞小さな、出来た。出来た！私、頑張ったーを大切にして、どんな私も全て良い！と思えるようなレッスン
＜得意なヨガ＞
ハタヨガ
＜主な経歴＞
2022年 11月 OYT100取得
＜メッセージ＞
普段、管理栄養士として働く中、患者様に、食事と運動で、生活習慣病を予防していきましょう。とお話する際、食事面では前向きな方が多い中、運動面ではなかなか前向きになれない方が多い印象でした。
そこで閃きました！趣味でやっていた、ヨガがあるじゃん！と。
ヨガで体を動かし、「私ってやれば出来るじゃん！体を動かすのって楽しいなー」と感じ、運動習慣がつくきっかけになってくれたらいいな。と思い、ヨガを深く勉強しようとyoga shantiに通いました。
ヨガで楽しく体を動かして、心と体の健康長寿を一緒に目指していきましょう☆
＜担当レッスン＞
毎週水曜日19:30～20:30
『全身リフレッシュヨガ』☆☆
ヨーガシャンティの月一社会貢献イベント、『こどもの居場所ヨガ教室』で、こどもの栄養食育レシピを提供してくれる
アヤノさん。自身も栄養士でありながら、運動の必要性も感じ実体験をもとにレッスンを行ってくれます。
全身リフレッシュヨガクラスでは、元気いっぱいのアヤノさんのインストラクションで、心も身体もスッキリすること間違いなし
ぜひ水曜日のレッスンでアヤノさんに会いにいらしてくださいね♪
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ご予約はプロフィールのホームページからどうぞ
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