EVENT
第二回・ママの日イベントのお知らせ
ナマステ～！
第二回 ママの日イベントのお知らせです
プレママさん、子育て中のママさんにオススメ♪
担当インストラクターは、妊娠9月のmizukiです！まもなく3歳になる娘もいるので、みなさんと一緒に出産育児の経験もお伝えしながらたくさんゆんたくできたらと思います♪
第一部:産後骨盤ヨガ
6月12日(日) 9:30-10:30
終わった後はゆんたくTime
みなさんで育児相談や我が子の可愛さをたくさんシェアしていきましょう♪
産後ママのみなさん、
出産お疲れ様です、！！毎日忙しい日々かと思いますが自分自身のケアはしっかりできてますか？！
産後でボロボロになった骨盤をなるべく早く正しい位置に戻してあげることで、身体の不調の改善やスタイルアップも期待出来ますよ♪自分時間も大切に一緒にリフレッシュしていきましょう！
第二部:初めてのマタニティヨガ
6月12日(日) 11:00-11:45
終わった後はみなさんでゆんたくTime
出産育児の不安や、ワクワクをたくさんシェアしていきましょう♪
マタニティのみなさん、
運動不足になっていませんか？
初めてのマタニティヨガではヨガ初心者の方でも、お腹が大きくても無理なくできる優しいポーズを中心に行なっていきますのでご安心ください
出産のときにも役に立つ呼吸法を行ったり、終わった頃には赤ちゃんとの繋がりを感じてきっと幸せな気持ちになるはずです☆
各回とも料金1500円(税込1650円)
定員8名 先着順です。
※オンライン参加の場合は1000円(税込1100円)
zoomにてご参加頂く形です。
前日まで申込フォームから申込可能です。
予約フォーム：https://forms.gle/LQyZD9vfjTQh9Y7z7
お問い合わせ先
Tel：090-9782-8474（店長Miki）
Email：yogashanti.okinawa@gmail.com
〒900-0023
沖縄県那覇市楚辺2-39-6 幸地ビル1F
https://yogashanti.jp/
注意事項
✳︎産後は１カ月以降、医師から運動の許可が降りた方がご参加できます。
✳︎マタニティの方は安定期に入り、体調に問題のない方がご参加いただけます。
✳︎産後の方はお子様はお預けいただき、本人様のみでの参加をお願いしております。(オンラインの方は一緒でも大丈夫です)
✳︎キャンセルは前日まで可能です
✳︎当日体調が優れない方は柔軟に対応しますのでご相談ください
