EVENT
2021年108回太陽礼拝イベントのお知らせ
ナマステ！ヨーガシャンティのMikiです
早いところで、もう今年も残すところあと1か月半となりました
今年も開催いたします☆年末に1年の降り積もった厄払い
『ヨーガシャンティの108回太陽礼拝☀️イベント』
「108回なんて、できるか不安、、、」
そうおっしゃられる方も少なくありませんが、
「大丈夫です、意外とできちゃいます！」
昨年は参加者約20名全員、108回を達成しました✨
リードインストラクターとして初めて108回太陽礼拝に挑んだ私の感想。
きつく感じるのは最初のほう、40～50回目あたり。
60回目を過ぎるころには、何も考えず、目をつむってただひたすら動きを続けるように。
だんだんと瞑想状態になり集中が続いて、辛さはそれほどまでに感じませんでした。
そうしているうちに、もう数えると90回。
最後の10回は、参加者全員で声を出しながら、「…105・106・107…」とカウントダウン！！
108回終わった瞬間には、全員で達成感を味わって、みんなで一つになった気がしました。
翌日に多少の筋肉痛はありましたが、
終わった当日はランナーズハイのような元気がありました笑
もちろん、完遂を無理強いはいたしません。
初心者でもどなたでもお気軽にご参加いただけます。
今年最後の目標に、108回太陽礼拝にチャレンジしてみませんか。
終了後には美味しいホットチャイをご用意しております。
ご予約はこちらのフォームから
https://forms.gle/4PzMnRipH7NxAMPh7
昨年の様子を過去の投稿からご覧いただけます♪https://www.instagram.com/p/CJBWQNRDfN8/?utm_source=ig_web_copy_link
《詳細》ヨーガシャンティの108回太陽礼拝☀️イベント
【日時】2020年12月5日(日)14:30~17:00 (14:15集合)
【場所】沖縄県男女共同参画センター【てぃるる】1階フィットネスルーム
てぃるるHP⇒http://www.tiruru.or.jp/
Googleマップ⇒https://goo.gl/maps/xnJX3QHdzGYsBoWQ7
【講師】ヨーガシャンティインストラクター5名
【定員】20名程度
【参加費】1,000yen(オリジナルホットチャイ付き！)
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
※レンタルマットは200yen
【予約フォーム】https://forms.gle/4PzMnRipH7NxAMPh7
多くの方のご参加をお待ちしております☆
＜追記＞リアルオンラインのハイブリット開催！！
お客様からのご要望があり、オンライン参加も可能といたします😆
参加料金は変わらず。お申込み、お支払い完了後、Zoom IDを送付いたします。
全国どこからでも参加できる✨108回太陽礼拝、ぜひお申込みください♪
