5/3は鼻うがい!GW5日間オンラインヨガ講座

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5/3は鼻うがい!GW5日間オンラインヨガ講座

GW5日間オンラインヨガ講座
(1日のみのご参加も可能)

みなさまナマステ
沖縄のインドヨガ教室、ヨーガシャンティです

GWをお家で過ごすけれど
ヨガや何か為になること、新しいことがしたくてうずうずされている方へ朗報です

オンラインヨガGW5日間講座(5/2,3,4,5,6)講座を、ヨーガシャンティ の講師陣で開講します
毎日60分開催(朝10:00〜11:00※4日目のみ、バンコクとの時差もあり13:00〜14:00)

2日目の鼻うがいでは、
ヨーガシャンティ インストラクターのEmi先生が
丁寧に鼻うがいを教えてくれますよー
意外と知らない鼻の解剖学生理
呼吸と自律神経の関係
鼻うがいの効果と注意点
鼻うがいの実践
呼吸法
こんな豪華な内容をお届けする予定です
気になる方はすぐにお席を押さえてください

=全体スケジュール=

5/2(土)1日目 アーユルヴェーダ基礎講座
(あなたのアーユルヴェーダ体質の話、疾病改善のお話)by Maiko

5/3(日)2日目鼻うがい講座(鼻うがいに興味があったけど踏み出せなかった方キット郵送あり。ご自宅で挑戦できます)by Emi

5/4(月)3日目モリンガ 講座(免疫をあげるアーユルヴェーダハーブのとりかた、活用の仕方をわかりやすくご紹介)by Mr.moringa プレゼンターCathy

5/5 (火)4日目(13〜14時バンコクとの時差のため)
ヨギラリジ・ヨガ哲学講座
(バンコクから、ヨギラリジがリアルタイムでヨガ哲学講座を配信してくださります7月以降のヨギラリ・ジャパンツアーにもいらっしゃる国際ヨギ。彼の哲学に涙する生徒続出。必見です通訳:Cathy)

5/6(水)5日目ヨガ瞑想講座
(ヨーガシャンティのメインテーマのひとつ、瞑想講座をあなたへお届け。心穏やかに過ごせる1時間を)

=支払い方法=
現金、paypay、口座振込からお選びください。

=費用=
1講座1000yen
すべて込み込み5日間
6000yen→5500yen(ネティポット全国送料込み)

※Zoomの録画機能を使いますので、リアルタイムでお時間が合わない方は
当日WS終了後にビデオをシェアいたします時間の制約なく、お楽しみいただけます(同料金、ライブではないのでリアルタイムのご質問には応じかねます)


=受講方法=
Zoomからのご参加となります。

=お申込み方法=
お申込みはこちらから、簡単フォーム受付!
https://ws.formzu.net/dist/S16358211/

みなさんのGWお家時間を気づきや癒し、学びで充実させてみませんか

講座は1つから受講okです
ご応募お待ちしております