CLASS
瞑想スキルアップ講座by Saya
瞑想スキルアップ講座ご案内
ヨーガシャンティ インストラクターのSaya先生が、ヨガインストラクター 向けにお伝えする『瞑想スキルアップ講座』
隔週土曜日に【眠りヨガ】クラスを担当し、癒しボイスと凛とした雰囲気で人気のSaya先生による
ヨガインストラクター の瞑想クラスをスキルアップに導く講座です。
○誘導瞑想ってどうやったらいいの？
○瞑想のクラスをするときに大切なポイントは？
○生徒の瞑想を深めるには？
など、Saya先生の実体験から学べ、さらに自身のクラスや自身の瞑想にも応用できる
珠玉の1時間。ぜひ、ご参加ください
【日時】2020年4月12日(日)16:00〜17:00
【場所】ヨーガシャンティ スタジオ
【持ち物】筆記用具
【定員】15名様
【費用】沖縄ヨガ協会メンバー1,000yen
メンバー以外2,000yen
【ご予約】以下フォームもしくはお電話、メールにて(何をご覧になったかお伝えください)
https://ws.formzu.net/fgen/S87751893/
070-4383-2225
contact@yogashanti.jp
以下、Saya先生より
こんにちは、インストラクターsayaです
2020年3月
冬の存在が薄くなり、次第に新しい季節・新年度に向けて期待ややる気がアップする、いつもならそんな時期。
今年は世間を騒がせるウイルスの出現に、
どこか調子がくるってしまうような、くるわされているような…
そこで、見えないウイルスに我が身を迷走させず、「瞑想」へとご招待
「瞑想」いろいろな種類があり、方法も様々。
ヨガのポーズのように、見てわかるわけでも口で説明も難しい。
何が正解なのか、どうやったらいいのか、疑問もたくさん
一歩先にあるはずなのに、どこか奥深く、一歩が踏み出せずにいたりするのでは？
ヨガを哲学から学び、自分と向き合い、さらに学びを深めていこうとヨガを愛する同士として、ぜひ知っていただきたい、瞑想
そこで今回は、私が得てきた学びの中から、さらに我が身で体験し、実践し積み重ねてきたものを、
今度は紐解きながら、みなさんにお伝えできたらと思います。
そういう私もまだまだ瞑想の入り口に立ったばかり。だからこそ、その先に見えてきたヨガの奥深さがあります。共に学びましょう
インストラクターsaya
