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ヨーガシャンティ saya先生のご紹介
《ご紹介》
ヨーガシャンティ
インストラクターのsaya先生。
saya先生のほっこりストーリーをご覧ください
インストラクターのsayaです
私には10代の頃からの趣味があります。
「編み物」です
外出時も、糸(毛糸)と編み棒を持ち歩いています。
セーターやベスト、手袋や帽子の他、カバンや麦わら帽子、食器洗いまで編めるものは何でも編みます。
いつものように編み物をしていて、手を止めて伸びをしたとき(休憩)、フッ…と頭をよぎったこと…
アレ？私…瞑想してた！？
手を動かして何段も編んでいたはずなのに、1時間ほどの記憶がまるでない👀！！
何も考えず目を開けて、手を動かして、間違えることなく編み続けていた間、意識はどこに向いていたのだろう…
編み物は、目が増えたり減ったり、模様を間違えたりしないように、常に集中し続けているのですが…
私の伝えたいヨガに似ている…
“自分の身体の細かな部分まで感じながら、細部まで観察し続ける…
そして、目指すポーズに向けて集中を深めていく…
ポーズが決まったとき、呼吸に意識を切り替え
時に生まれる自分だけの時間(瞑想に似ている)”
人と比べることなく、常に自分と向き合い、自分の身体を観察しながら丁寧にポーズを作り上げていく…
私が伝えたいヨガは、私が何十年も前から続けていた大好きな編み物とどこかつながっていたのでした
saya
ヨガレッスンでのsaya先生の優しく癒されるインストラクションは、皆の心を虜にします
『また受けたい』
『癒されに来たい』
『先生のお人柄に癒される』
そんなお声をいただいています
ヨーガシャンティで、インストラクター講座を卒業されてから早くも1年。
saya先生の活躍のステージは、まだまだ拡がります!
=saya先生の現在担当クラス=
＊毎週水曜日 11:00〜12:10
初心者ヨガクラス
＊毎週金曜日 14:00〜15:10
イージーヨガクラス
＊隔週土曜日 17:00〜18:10
眠りヨガクラス
ほかにも、地域社会貢献活動の一環として
那覇少年鑑別所
首里健康ヨガサークル
で、少年たちやおばぁたちに、ヨガを教えていただいています
癒し系のインストラクションと、日々の疲れが溶けてしまいそうなリラックスするsaya先生のクラス、ぜひ受けてみてください
ご予約はこちらから
070-4383-2225
contact@yogashanti.jp
