LESSON
肝腎要〜かんじんかなめ〜
《肝腎要〜かんじんかなめ〜》
肝臓は身体にとって有害な毒素を分解し、腎臓は代謝をしながら必要な栄養素を身体に残します。
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どちらも、身体の機能を正常に保つために必要な内臓です。
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薬も、私たちは肝臓を使って分解します。
先日漢方を飲んで、肝臓の疲れを感じました。
漢方でさえ、肝臓をフル稼働させるのであれば、西洋薬は…??
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世界には様々な常識やものの見方、情報が溢れていますが
一番大切なのは、自分自身の身体は一番、自分自身が知っているはずだということ。
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まずは身体の声に耳を傾けて
身体が不具合を出す前に、気づいてあげましょう。
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ヨガポーズは、毎瞬毎瞬、その練習をしています。
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ヨーガシャンティのヨガレッスン
(月)14:00〜15:10ビギナークラス
19:30〜20:40チャクラヨガクラス(エネルギーセンターに着目したヨガです)
(火)19:30〜20:40ビューティupヨガクラス【女性限定】女性ならではのお悩みを解消！
(水)11:00〜12:10ビギナークラス
19:30〜20:40アロマヨガクラス(アロマの香りの中でおこないます)
(木)14:00〜15:10ビギナークラス
(金)14:00〜15:10イージーヨガ
(優しく癒しのクラス)
19:30〜20:40セラピーヨガクラス
(土)11:00〜12:10ビギナークラス
19:30〜20:40ハタフロー(呼吸と動くダイナミックなクラス)
(日)14:00〜15:10ビギナークラス
19:30〜20:40代謝アップクラス
(代謝があがる、アクティブなヨガクラス)
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ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ
070-4383-2225
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