EVENT
6月16日(日)9:30〜10:30は梅雨の親子リフレッシュヨガを開催します！
今週末6月16日（日）9:30〜10:30は、ワクワク親子ヨガ第3弾!!
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今回は、梅雨の時期、恵みの雨です☆しかし、雨が続くとどんよりお空に、なんだか憂鬱な気分になってしまいます。天気に左右される私たちの気分について、お子さんに答えられますか？
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また、子どもたちにとって外で遊べない日が続くと、リフレッシュできず、ストレスが溜まったり…。 ・
○どうして気分が浮き沈みするの？
○どうやったら、気持ちがいつも良い気分になるの？
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親子でふれあいながら、お互い笑いながら体を動かすことで、子どもの精神が安定します。
一緒にワクワク体を動かしながら楽しい一時間を過ごしましょう！
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(今回学べること)
･子どもにこそヨガを！
･私たちの体のしくみ(自律神経とは?)
･ヨガで整えるアプローチ方法
･学んだことを意識して、ヨガを楽しみ ましょー♪
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(タイムスケジュール)
自己紹介･あいさつ･お約束―5分
学びタイム―10分
ヨガタイム―30分
ゆんたくシェア会･質問タイム―15分
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(日時)2019年6月16日(日)9:30～10:30
(場所)ヨーガシャンティ(那覇市楚辺2-39-6幸地ビル1階)
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(用意するもの)ヨガマット(レンタルは200yen)筆記用具、色鉛筆やクーピー
(費用)1500yen(お子様無料)
(定員)8組様まで
(予約)ヨーガシャンティ
070-4383-2225
contact@yogashanti.jp
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