6月16日(日)9:30〜10:30は梅雨の親子リフレッシュヨガを開催します!

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6月16日(日)9:30〜10:30は梅雨の親子リフレッシュヨガを開催します!

今週末6月16日(日)9:30〜10:30は、ワクワク親子ヨガ第3弾!!

今回は、梅雨の時期、恵みの雨です☆しかし、雨が続くとどんよりお空に、なんだか憂鬱な気分になってしまいます。天気に左右される私たちの気分について、お子さんに答えられますか?

また、子どもたちにとって外で遊べない日が続くと、リフレッシュできず、ストレスが溜まったり…。 ・
○どうして気分が浮き沈みするの?
○どうやったら、気持ちがいつも良い気分になるの?

親子でふれあいながら、お互い笑いながら体を動かすことで、子どもの精神が安定します。
一緒にワクワク体を動かしながら楽しい一時間を過ごしましょう!

(今回学べること)
・子どもにこそヨガを!
・私たちの体のしくみ(自律神経とは?)
・ヨガで整えるアプローチ方法
・学んだことを意識して、ヨガを楽しみ ましょー♪

(タイムスケジュール)
自己紹介・あいさつ・お約束―5分
学びタイム―10分
ヨガタイム―30分
ゆんたくシェア会・質問タイム―15分

(日時)2019年6月16日(日)9:30~10:30
(場所)ヨーガシャンティ(那覇市楚辺2-39-6幸地ビル1階)

(用意するもの)ヨガマット(レンタルは200yen)筆記用具、色鉛筆やクーピー
(費用)1500yen(お子様無料)
(定員)8組様まで
(予約)ヨーガシャンティ
070-4383-2225
contact@yogashanti.jp


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