LESSON
毎週火・土曜日19:30〜20:40はインストラクターメグ先生のレッスンが始まります
【毎週火・土曜日19:30〜20:40】
インストラクター、メグ先生のレッスンが始まります！
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毎週土曜日19:30〜20:40
ハタフローヨガ
一呼吸一動作にあわせて、流れるようなクラス。身体が芯から温まり、終わった後にはリラックスします
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毎週火曜日
ビューティアップヨガ
美しいボディラインや美しい心をつくるヨガクラスです。
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以下は、めぐ先生からのメッセージ📨
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みなさん、こんにちは。Megです
毎週火曜日レッスンテーマはズバリ「美」
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しなやかなラインへと導くボディメイクから、太りにくい体づくりに始まり、
浮腫みや冷え・お肌の調子や生理のお悩み等々。
外側だけでなく、内側のホルモンバランスや自律神経にもアプローチ。
ココロもカラダも美しく、週ごとのテーマに沿ってリラックス・セラピーからパワー系まで、様々なジャンルを取り入れ、あなたの更なる綺麗を応援する「ビューティUPヨガ」を開催いたします！
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カラダが固くても、お手本通りのポーズが取れなくても大丈夫。
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ご自身で感じる「ちょうどイイところ」が、あなたにとっての完成ポーズです
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皆さまのご参加、楽しみにしております☆
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ご予約はDMからも受け付けます☆
ヨーガシャンティ
那覇市楚辺2-39-6 1階
070-4383-2225
contact@yogashanti.jp
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