毎週金曜日夜はセラピーヨガクラス

2019.1.18 LESSON

毎週金曜日夜はセラピーヨガクラス

今夜のシャンティサロンヨガは、”セラピーヨガ”
です。
内容は、首のセラピー。
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首を安全に、背中の筋肉と繋げながら扱うヨガでした。
ヒーリングサウンドには、チベタンシンギングボウル✨
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ノンカフェインのカモミールティを添えて♬