EVENT
12/14〜16身体を内から外から洗いました！
【デトックスヨガWS】
“身体が綺麗になればポーズが安定し、ポーズが安定したら呼吸が安定する。呼吸が安定すれば心が静まる。”
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身体を洗うことは、単に気持ちいいからではなく、意識の向上のために大切なことです
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3日間かけて身体を内側からごっそり洗う、WSを開催しました❣️初日は眼から涙が〜鼻から〇〇が！
瞑想では不思議と涙が出てきます。
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2日目は下から上からあらららら〜
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そして最終日の3日目には、綺麗になった身体で経絡デトックスヨガ♀️
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文字通り表も裏も洗いきる3日間になりました
次回のデトックス講座は、おなじみGW5/3,4,5の3日間で開催しますよー❣️
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さて、年末のお掃除も済みいよいよ師走も半ばですね
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今週末は、ヨーガシャンティの年末恒例イベント、お寺de108回太陽礼拝☀️
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終了後には美味しいお汁粉を振舞います♨️
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ヨガ初心者の方も、ぜひご自分のペースで、参加されてみてくださいね♀️
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年末の良い想い出にご一緒できれば幸いです
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