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《ヨガポーズ徹底解剖講座①ダウンドック》
《ヨガポーズ徹底解剖講座①ダウンドック》
“こんなにダウンドックが楽に快適になるなんて！”
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“背中の伸びが全然違います！”
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ヨガポーズのひとつひとつに丁寧に向き合って、その目的を知り知識をつけると
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いままで自分の持っていた固定概念がフワリと緩む瞬間があります。
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それはまるで、気づかぬまま条件反射的に生きていた心が解放されて、フッと緩む瞬間に似ています。
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身体と向き合うことは、心と向き合うことと同じです。
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ヨガポーズを通して、私たちは心の学びを深めています。
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○1時間集中して1ポーズだけ！
○よりヨガポーズを楽しみ、自分のものにされたい方へ。
○わかる！すぐ実践できる！
あなたにとっての至極の時間になります。・
次回の1ポーズ徹底解剖講座は、2018年10月18日(木)19:30〜20:30
三角のポーズ(トリコーナアサナ)を解剖します。
2500yenです♬ご予約はヨーガシャンティサロンまで！
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