EVENT
産前産後ママに元気と幸せを♪ ☆ヨーガシャンティ月に一度のママの日イベント☆
ナマステ！ヨーガシャンティです
マタニティヨガ＆産後ママヨガを開催します！
今回もスタジオ、オンライン同時開催
なかなか外に出れない方もオンラインだと自宅で受けることが出来ます
レッスンで身体を動かし、ゆんたくしながら心もリフレッシュしましょう♪
↓詳細はこちら↓
産前産後ママに元気と幸せを♪
☆ヨーガシャンティ月に一度のママの日イベント☆
日程：5月22日(日)、6月12日(日)
内容：
◉第一部：9時30分〜10時30分
「産後骨盤ヨガ」(45分)＋「ゆんたくタイム」(15分)
インストラクターmizuki
産後に崩れた骨盤のバランスを整えるヨガクラス
参加条件：産後1か月以上の方(医師の運動の許可が降りてから)参加可能
「ゆんたくタイム」で、育児の悩みや不安をみんなでシェアしましょう♪
◉第二部：11時〜12時
「初めてのマタニティヨガ」(45分)＋「ゆんたくタイム」(15分)
インストラクターmizuki
お腹の赤ちゃんと一緒に出産に向けての体力づくりやマイナートラブル防止や改善をはかるクラス
参加条件:医師から運動許可が出ている16週目以降の方(臨月の方にはオンラインをおすすめしております)
「ゆんたくタイム」で、出産育児の不安や悩みをみんなでシェアしましょう♪
場所：ヨーガシャンティスタジオ
参加方法：リアル参加 or オンライン参加
料金：リアル参加1,650円各回（税込）・オンライン参加各回1,100円(税込）
支払い方法：PayPal・現金・paypay
申込方法（申込期限）：前日まで
定員：スタジオ8名 オンライン人数指定なし
予約フォーム：https://forms.gle/LQyZD9vfjTQh9Y7z7
お問い合わせ先
Tel：090-9782-8474（店長Miki）
Email：yogashanti.okinawa@gmail.com
