LESSON
アーユルヴェーダヨガ
アーユルヴェーダヨガ 難易度☆☆☆
(アーユルヴェーダの知恵を使い呼吸とともにポーズを取ってゆく、気持ちよいレッスン)
火曜日 19:30〜20:40 Maiko
第1週目はヴァータ（風の体質）ヨガ
第2週目はピッタ（火の体質）ヨガ
第3週目はカパ（水の体質）ヨガ
第4・5週目はバランスヨガ（全ての体質）
※新月・満月ヨガがある場合は、翌週にずれます。
アーユルヴェーダと言えばハーブ
ハーブティー＆アロマ精油でリラックス・リフレッシュしながら、心身の健康をバランス良く整えていきましょう。
私たちの体質は、季節や環境にも左右され、日々変化しています。
どの体質のヨガを受けても、心身のバランスは整いやすくなりますが、
どの体質のヨガか気になる時は、お問い合わせください♪
