LESSON
チャクラヨガ
チャクラヨガ 難易度☆☆
(エネルギーセンターであるチャクラにフォーカスしてポーズをとる楽しいレッスン)
毎週土曜日 11:00～12:10
講師：Saya(サヤ)
チャクラというエネルギーセンターについての知識を取り入れながら、身体の中心に沿って存在する主要7つのチャクラを意識し動かすヨガレッスン。
チャクラにはそれぞれ色や振動数、シンボルも異なっていて、それらを知ることでよりエネルギーは整いやすくなります。
優しいSaya先生の指導をぜひうけてみてください！
