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9月からの新レッスンは 『キャンドルナイト️ヨガ』
ヨガでリラックスしたい〜と思っている初心者にうれしい！
9月からの新レッスンは
『キャンドルナイトヨガ』
毎週土曜日19:30〜20:30
担当：Minami（ミナミ）
☆レベル:☆1
キャッチコピー:
キャンドルの灯りに癒されながら、身体全身を伸ばし、筋肉のコリ、心のコリをほどいていくレッスンです
メニュー説明:
心を落ち着かせる呼吸法に加えて、セルフマッサージ、全身を伸ばすポーズで日頃の疲れを癒していきます
ストレスや疲れが溜まっている時ほど受けて頂きたいレッスン
キャンドルの灯りからくるリラックス効果もプラスされ、終わった後には心も身体も軽くなりますよ♪
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ヨーガシャンティスタジオでは、10名以下の少人数レッスンを実施しており、
インストラクターとの距離が近いのが特徴です。
参加者の様子をみながらレッスンを進めていきますので、
ヨガが初めての方でも安心して通っていただけます。
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各レッスンタイトルに☆マークをつけて、運動量のレベルを表しています。
☆→レベル１、ゆったりとしたレッスン。易しいポーズ、瞑想や呼吸法が中心。
☆☆→レベル２、初心者～中級者まで楽しめるレッスン。
☆☆☆→レベル３、複数のポーズを流れるように行うフローヨガや比較的運動量の多いクラス
『キャンドルナイトヨガ』はヨガが初めてで、不安な方にもとてもオススメ♪
ご自身のレベルに応じて、レッスンへご参加くださいね
ご予約は、24時間ネットで受付しています◎
予約ページ→https://yogashanti.jp/reserve
初回体験は1,100yenにて◎
ヨガマットレンタル込みです
D Mよりレッスン予約のご連絡もお待ちしております(^^♪
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