EVENT
5/15子どもの居場所の活動報告（知育・食育・体育を考える）
皆さんナマステ！
先日、子どもの居場所キッズヨガ を開催しました
この日は雨のなか、たくさんのキッズが来てくれましたよ☆
講師はキッズヨガインストラクターのしおり先生
ヨガの呼吸で気持ちを調え、身体をたくさん動かして、体を動かす楽しさを味わいました。
そして親子でのペアヨガ！
お父さんお母さんとの絆を深めるポーズでより一層親子の絆も深まりましたね♪
キッズヨガが終わる頃には、 子どもたちの元気なパワーで、 青空が顔を出してくれました
今月の食育は、沖縄ヨガ協会メンバーで、管理栄養士でもある上原綾乃さん監修のうちなー炊き込みご飯(ジューシー)のレシピを配布。
親子でジューシーを作りながら、調理の仕方、食材が身体の中に 入った時にどう栄養となり、体を作っていくのか、 親子で考えながら 食育も 学んでほしいなと思っております
毎月のキッズヨガ での体験が 今だけの体験ではなく 心の中に残っていて 何年か後や大人になった後に、 思い出して生きる知恵や心の安定に繋がって欲しいなと思っております
次回、こどもの居場所ヨガ教室は
6月19(日)10:00～11:30の開催！
場所は那覇市楚辺2-39-6 ヨーガシャンティスタジオにて
予約不要！口コミでぜひあなたのお近くのご家庭をご紹介くださいね。
来月もたくさんの子供たちの笑顔に出会えることを楽しみにしています。
ナマステ
