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アヒンサー《非暴力》ヨガ哲学
【アヒンサー=非暴力=】
ヨガ哲学に最初に出てくるのが、この言葉。
アヒンサーとは傷つけないことをいいます。
他人に暴力を振るわないのはもちろんのこと、いかに小さな生命であろうとそれを奪わない、としています。
生命や形あるものばかりではなく、心を傷つけるような言葉を発しないことも大切です。
そしてそれは、私たちが無意識のなかで自分自身にしていることにもあてはまります。
『あなたは自分自身を大切にしていますか？』
アヒンサーはそれを問いています。
自分自身の感情を殺していないか？
自分自身の本当の気持ちを、自分さえ我慢すれば良いと思っていないか？
それは、そのままの意味で周囲に気遣わず己の意思を通すようなわがままになれという意味ではありません。
わがままになるというのは、アヒンサーの間違った捉え方です。
ここに、”許す”というキーワードがあります。
それは、自分の中の良い感情、悪い感情。
自分の中にある相手への良い感情、悪い感情の存在を認めるということです。
本当の意味で我がままになるというのは、あなたの内側にある感情に気づきその存在を許し認めることです。
ヨガの哲学って難しそう！という方も
初心者でも参加できるヨガ哲学
5月26日(日)17:00〜18:00開催です！
ご予約はこちらまで
ヨーガシャンティ
contact@yogashanti.jp
