グループヨガレッスン(初心者9割・男性もOK)

MENU

グループヨガレッスン(初心者9割・男性もOK)

GLOUP LESSON
グループレッスン

 

※レッスン開催2時間前までにご予約くださいませ。

 

レッスンのWEB予約はこちら

実際のクラスをオンラインで参加できる、オンラインレッスンも開催しております!

↓ 予約方法が分からない、キャンセル方法はこちらのページをご参照ください。↓

『レッスンの予約方法』

 

グループレッスン

所要時間 60分 1,800円(税込1,980円)(単発)

回数券:
10回 17,000円(税込18,700円)(6カ月有効)

5回   9,000円(税込9,900円)(3カ月有効)

体験当日のみ購入できる!お得な5回チケット 8,000円(税込8,800円)(3カ月有効)

※ヨガ協会メンバーは10%オフになります!

 

美姿勢ヨガ 難易度☆
姿勢を改善し、心も身体もしなやかに。
毎週月曜日 11:00 ~ 12:00 Ayumi(アユミ)

スマイルヨガ 難易度☆
穏やかな呼吸で内側を感じるクラス
毎週木曜日 6:30 ~ 7:30 Makiko(マキコ)

ゆるめてゆだねる陰ヨガ 難易度☆
いつも頑張っている自分を癒やすクラス
毎週木曜日 11:00 ~ 12:00 Miki(ミキ)

ハートオープンヨガ 難易度☆
ゆっくり胸を開いて、1週間頑張った自分へのご褒美を♬
毎週金曜日 14:00 ~ 15:00 Rina(リナ)

ザ・ウィークエンド朝ヨガ 難易度☆
身体と心を整え最高の休日を
毎週土曜日 6:30 ~ 7:30 Kimiyo(キミヨ)

気づきヨガ 難易度☆
日々の生活に変化をもたらす「気づき」を得るためのヨガクラス
毎週日曜日 14:00 ~ 15:00 Yohei(ヨウヘイ)

温活ヨガ 難易度☆☆
大きい筋肉を使うポーズやねじりのポーズで身体を内側から温めるクラス♬
毎週月曜日 19:30 ~ 20:30 Minami(ミナミ)

肩まわりスッキリヨガ 難易度☆☆
肩こり解消に向けて、肩甲骨から動かすポーズが沢山出てくるクラス
毎週火曜日 19:30 ~ 20:30 Minami(ミナミ)

セルフケアヨガ 難易度☆☆
自分で自分を癒すヨガ
毎週水曜日 11:00 ~ 12:00 Nao (ナオ)

全身リフレッシュヨガ 難易度☆☆
身体を大きく動かすポーズと、呼吸法で、心と身体をリフレッシュ
毎週水曜日 19:30 ~ 20:30 Ayano(アヤノ)

セルフラブヨガ 難易度☆☆
陰と陽を程よく掛け合わせたレッスン☆重力に身を委ね、長くキープする陰の動きで自分と向き合い、陽の動きでありのままの自分を肯定します♪♪
毎週金曜日 19:30 ~ 20:30 Sena(セナ)

ハピネスヨガ 難易度☆☆
幸福感を高めるヨガ
毎週土曜日 19:30 ~ 20:30 Yayoi(ヤヨイ)

ボディメイクヨガ 難易度☆☆
健康で美しい身体づくり
毎週土曜日 19:30 ~ 20:30 Mizuki(ミヅキ)

満月ヨガ 難易度☆☆(月1回)
月礼拝に加え、チベット慈悲瞑想を組み合わせたシャンティオリジナルレッスン♬チベット瞑想で慈悲の心が芽生えます♬

新月ヨガ 難易度☆☆(月1回)
月礼拝に加え、ヨーガニドラ瞑想を組み合わせたシャンティオリジナルレッスン♬寝たまま行う瞑想は、究極のリラクゼーションと大好評♬

シェイプアップフローヨガ 難易度☆☆☆
程よい運動量で続けやすい♬綺麗な体づくりと体力UPを目指そう!
毎週火曜日 11:00 ~ 12:00 Sena(セナ)

デトックスフローヨガ 難易度☆☆☆
内側から身体をリフレッシュ♪
毎週日曜日 19:30 ~ 20:30 Mizuki(ミヅキ)

30分無料ヨガ 難易度☆
ヨガインストラクター養成講座のインターン生がレッスンを担当します!
30分のクラスなので、予定の合間に気軽にヨガをするもよし。次のレッスン前に身体をほぐすのもよし。お気軽にご参加ください♪

 

 

グループレッスンのご予約はこちら

オンラインレッスンも開催しております!

カテゴリーMENU