ありのままに生きていますか?

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ありのままに生きていますか?

ヨーガシャンティ の合い言葉、

『ありのままに、ナチュラルに』

皆さんにとって、ありのままって何ですか?

この世に産まれたばかり、赤ちゃんの頃にできていた、直接的な感情表現。

嬉しい、楽しい、好きではない、怖い。

こういった感情に蓋をして、私たちは大人になってゆきます。
大人になった私たちは、お腹の底から湧き上がる感情を、なるべく周りに悟られないよう蓋をしてしまいがちです。

その結果、妬み、愚痴、嫉妬。あらゆる負の感情が生まれます。
赤ちゃんにはこれらの感情はありません。

ただありのままに、ナチュラルに、魂と繋がっています。
だから、大人から見ても赤ちゃんは美しく愛おしい存在です。
大人になってからでも、赤ちゃんとは違う方法でありのままに、ナチュラルにいることは可能です。
それは感情を直情的に外の世界へ出すのではなく、内側で認識すること。

様々な感情は、向き合い味わい切れば、その場で昇華されます。残しておくから、心の隅に埃のように溜まりそのうち病のもとへとなってゆきます。

ヨーガはそんなあなたのお手伝いをしています。

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