LESSON
プラネタリウムヨガ〜レッスン風景〜
こんにちは、ヨーガシャンティのasakoです。
２９日の金曜日は、月に一度のプラネタリウムヨガを開催しました。
ヨーガシャンティのレッスンスタジオが、プラネタリウムに様変わり！月末最後の金曜日に行われる特別なクラスです。
立ったポーズなどは行わずに、夜空を眺めながらリラックス中心のフローを行いました。
最後、身体と心の古い思考やエネルギーを浄化して、そして新しいエネルギーを取り込む “プラーナニドラ”瞑想でスッキリしていただきました。
今月の疲れをゆるっと解放して、また来月を新たな気持ちで迎えられますように。
次回は、７月２７日金曜日、19時半より開催します♬
お問合せ先
contact@yogashanti.jp
070-4383-2225
皆様お誘いあわせのうえ、ご参加お待ちしております。ご予約はこちらからメッセージ・コメントでも受け付けいたします。お気軽に。
