バリ島でヨガ三昧してます

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バリ島でヨガ三昧してます

今年のクリスマスは、年末から始まるバリ島ヨガ合宿を目前にウブドに来ています。
それにしてもどうしてか・・・最初のバリ訪問でケイシーはロストバゲッジして、2回目では到着まで72時間かかり、3度目の正直で東京からエアアジアに乗ったときは台風がかすめ、4度目の今回はなぜかトランジット同じ飛行機使うだけだったのにまたロストバゲッジしました 笑
バリ 飛行機 移動 のキーワードに関しては、なんだかカルマがまだ残っているようです。ここまでくるともう笑うしかない!

そして・・今回は早めに来たので念願だった、クトウ先生のヨガアシュラムに滞在中です!
ウブドのモンキーフォレスト近くにある、雰囲気のある場所にあるアシュラム(先生のご自宅)に泊まりながらの、朝昼夜のヨガ三昧をしています。
推定年齢45歳?まだ若い先生は、厳しい修行者に関わらずとても人に優しく、ユーモラス。それに、ちょっと日本語が話せます!

先生のスタジオに飾ってある、火の上を歩く先生

ヨガスケジュールは
毎朝
5時~6時 瞑想(チャンティング)
6時~7時 クンダリニーヨガ
10時~11時半 プラーナヴァーユヨガ

月、木、土
17時~18時半 プラーナヴァーユヨガ
※各100000インドネシアルピー

Taman Hati Yoga Ashram

07 Jalan Nyuh Gading, Ubud, Bali, Indonesia

Tel: +62 (0)361-974-058

ウブドのモンキーフォレスト近く

なんと、アシュラム滞在者は無料でヨガに参加できます!
もちろん、滞在中全て開催のヨガに出席してきました・・

先生は以前、インドのリシュケシュでシヴァナンダ&アイアンガーのアシュラムにいらっしゃったそうで、両方の特徴をお持ちのレッスンをされます。

とくに、先生の絶妙なアジャスト(手伝い)で、自分には無理だと思っていたポーズがどんどんできるようになってゆくのが本当にすごい・・・!

気持ちいいアジャストを超えて、もちろん気持ちいいのだけれど、自信をつけてくれるアジャストをされる先生にお会いしたのは初めてな気がします。
ヨガ未経験の方も、ヨガ経験者も、指導者も満足するような、先生の豊富な指導経験でそれぞれに合わせたヨガをひとつのクラスでやってしまいます。
夕方のクラスでは地元インドネシアの方や、西洋人、東洋人など混在だったのですが
なんと、英語、インドネシア語、日本語のトリプルでレッスンをしてくださいました^^

ユーモアあふれる先生は、言います。
「真面目すぎることも、問題です。それは病気です」
「お腹、愛を感じて。胸、人生を感じて。頭で平和を感じたら自然と笑顔になります」
「笑顔でいたら、神様が喜びます。神様が喜んだら、あなたに繁栄をもたらしてくれます。」

先生の愛のこもったマントラも、いつも気持ちいい。

そんなクトウ先生に、今度沖縄でWSをやっていただけたらなあと思っています。
沖縄・日本の皆さんにも先生のこの愛のあふれるヨガを感じていただきたいなあ!
詳細が決まりましたら、皆様にお知らせする予定です。
まだまだ夢は広がるばかり♬

さて、12月29日からスタートする今回のバリヨガ合宿では、毎日更新を目標にブログ報告頑張ります♪
皆様お楽しみにー!

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