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沖縄でヨガのグループレッスン

GLOUP LESSON
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初心者にオススメ!

ビギナーヨガクラス

所要時間 70分 1,800円

ハタヨーガをベースに、呼吸法に特化し展開します。
呼吸が深まると様々な相乗効果が生まれます。
ハタヨーガの後に瞑想を行います。
初心者の方や心がざわつきやすい方におすすめです。

 

ビギナーヨガクラス

 

ヨガのテクニックを活用します!

アドバンスヨガクラス

所要時間 70分 1,800円

ハタヨーガをベースにした、呼吸法やヨガのテクニックを取り入れたクラスです。
ビギナーヨガクラスに加えて、テクニックを用いたヨガのレッスンになります。
心を落ちつけ、前向きになりたい方におすすめです。初心者の方も気軽にご参加いただけます。

 

アドバンスヨガクラス

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